خدمه‌ پرواز برای بازنگشتن به ۷۳۷ التماس می‌کنند
۲۵ آبان ۱۳۹۸
آمریکایی‌ها برای انتخابات ریاست‌جمهوری ۲۰۲۰ مضطرب‌اند
۲۵ آبان ۱۳۹۸
خدمه‌ پرواز برای بازنگشتن به ۷۳۷ التماس می‌کنند
۲۵ آبان ۱۳۹۸
آمریکایی‌ها برای انتخابات ریاست‌جمهوری ۲۰۲۰ مضطرب‌اند
۲۵ آبان ۱۳۹۸
معضل-«بی‌خوابی»-.آمریکایی‌ها
اخبار و رویدادهای جاری

معضل «بی‌خوابی» آمریکایی‌ها هر سال بحرانی‌تر می‌شود

نتایج یک بررسی جدید حاکی از‌ آن است، هر سال تعداد افرادی که در‌ آمریکا سخت به خواب می‌روند رو به افزایش است و گوشی هوشمند یکی از عومل بسیار مؤثر در این امر است.
منبع : دیلی‌میل
تاریخ انتشار: 25 آبان 1398

نتایج یک بررسی جدید حاکی از‌ آن است، هر سال تعداد افرادی که در‌ آمریکا سخت به خواب می‌روند، افزایش می‌یابد. 

محققان با بررسی بیش از ۱۶۵ هزار نفر از سال ۲۰۱۳ تا سال ۲۰۱۷ دریافتند، بزرگسالان به طور مداوم به زمان بیشتری نیاز دارند تا به خواب روند و تمام این‌ها به استفاده از گوشی هوشمند باز می‌گردد.

محققان دریافتند که تقریباً پنج میلیون بزرگسال آمریکایی در طول شب بسیار تلاش می‌کنند که بخوابند و پس از گذشت مدت زمان زیاد در نهایت به خواب می‌روند.

محققان با تحلیل داده‌های ۱۶۵ هزار آمریکایی دریافتند، با گذشت این مدت، تعداد بزرگسالانی که گزارش داده‌اند در خوابیدن مشکل دارند ۱.۴۳ درصد افزایش یافت.

محققان دریافتند که تقریباً پنج میلیون بزرگسال آمریکایی در طول شب تلاش می کنند تا در آرامش خواب کنند.

با کمال تعجب، مشکل در خوابیدن و خوابیدن بیشتر در افرادی که هفت تا نه ساعت توصیه شده بیشتر از شب را خوابیده‌اند، وجود دارد.

این تیم از دانشگاه ایالتی آیووا، با توجه به تحقیقات قبلی مبنی بر مشکلات خواب شبانه نوجوانان به دلیل استفاده از گوشی‌های هوشمند، باور دارند همین موضوع معضل خواب بزرگسالان نیز است و با مشکل در خواب اختلالات سلامت روان دیگری نیز رخ می‌دهد.

بنیاد ملی خواب توصیه می‌کند بزرگسالان هر شب بین ۷ تا ۹ ساعت خواب داشته باشند.

با این حال، یک مطالعه در سال ۲۰۱۵ از مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری‌ها نشان داد که حدود ۵۰ درصد از بزرگسالان آمریکایی کمتر از ساعت‌های توصیه شده می‌خوابند.

تحقیقات متعدد نشان داده است، خواب ناکافی  خطر چاقی، دیابت، بیماری‌های قلبی و حتی سرطان را افزایش می‌دهد.

گزارشی از: خبرگزاری فارس

مطالب مرتبط

اخبار و رویدادهای جاری

معضل «بی‌خوابی» آمریکایی‌ها هر سال بحرانی‌تر می‌شود

نتایج یک بررسی جدید حاکی از‌ آن است، هر سال تعداد افرادی که در‌ آمریکا سخت به خواب می‌روند رو به افزایش است و گوشی هوشمند یکی از عومل بسیار مؤثر در این امر است.
منبع : دیلی‌میل
تاریخ انتشار: 25 آبان 1398

نتایج یک بررسی جدید حاکی از‌ آن است، هر سال تعداد افرادی که در‌ آمریکا سخت به خواب می‌روند، افزایش می‌یابد. 

محققان با بررسی بیش از ۱۶۵ هزار نفر از سال ۲۰۱۳ تا سال ۲۰۱۷ دریافتند، بزرگسالان به طور مداوم به زمان بیشتری نیاز دارند تا به خواب روند و تمام این‌ها به استفاده از گوشی هوشمند باز می‌گردد.

محققان دریافتند که تقریباً پنج میلیون بزرگسال آمریکایی در طول شب بسیار تلاش می‌کنند که بخوابند و پس از گذشت مدت زمان زیاد در نهایت به خواب می‌روند.

محققان با تحلیل داده‌های ۱۶۵ هزار آمریکایی دریافتند، با گذشت این مدت، تعداد بزرگسالانی که گزارش داده‌اند در خوابیدن مشکل دارند ۱.۴۳ درصد افزایش یافت.

محققان دریافتند که تقریباً پنج میلیون بزرگسال آمریکایی در طول شب تلاش می کنند تا در آرامش خواب کنند.

با کمال تعجب، مشکل در خوابیدن و خوابیدن بیشتر در افرادی که هفت تا نه ساعت توصیه شده بیشتر از شب را خوابیده‌اند، وجود دارد.

این تیم از دانشگاه ایالتی آیووا، با توجه به تحقیقات قبلی مبنی بر مشکلات خواب شبانه نوجوانان به دلیل استفاده از گوشی‌های هوشمند، باور دارند همین موضوع معضل خواب بزرگسالان نیز است و با مشکل در خواب اختلالات سلامت روان دیگری نیز رخ می‌دهد.

بنیاد ملی خواب توصیه می‌کند بزرگسالان هر شب بین ۷ تا ۹ ساعت خواب داشته باشند.

با این حال، یک مطالعه در سال ۲۰۱۵ از مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری‌ها نشان داد که حدود ۵۰ درصد از بزرگسالان آمریکایی کمتر از ساعت‌های توصیه شده می‌خوابند.

تحقیقات متعدد نشان داده است، خواب ناکافی  خطر چاقی، دیابت، بیماری‌های قلبی و حتی سرطان را افزایش می‌دهد.

گزارشی از: خبرگزاری فارس

مطالب مرتبط